Ảnh minh họa – Internet.
(PLVN) – Tại Hội thảo tổng kết Sáng kiến hợp tác thể thao vì sức khỏe cộng đồng; chương trình nằm trong khuôn khổ hợp tác giữa Ủy ban Olympic Việt Nam, Cục Thể dục Thể thao (Bộ VH,TT&DL), Tổ chức Y tế thế giới (WHO)… nhằm thúc đẩy vai trò thể thao cộng đồng và hoạt động thể chất trong xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, năng động hơn, WHO đã cảnh báo về tình trạng “khủng hoảng thiếu vận động” ở giới trẻ Việt Nam.
Theo WHO, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh, thiếu niên ít vận động ở mức cao, với 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đáp ứng khuyến nghị vận động tối thiểu mỗi ngày. Đây là những con số đáng báo động. Thiếu vận động thể chất là một trong những tác nhân chính góp phần làm gia tăng gánh nặng các bệnh không lây nhiễm như béo phì, tim mạch, tiểu đường, các vấn đề sức khỏe tâm thần…
Có một số nguyên nhân dẫn đến thực trạng trên, Thứ nhất, áp lực học tập. Nhiều học sinh duy trì thói quen ngồi học quá lâu, trong khi môn giáo dục thể chất tại một số trường vẫn mang tính hình thức, thời lượng ít, thiếu sức hút. Thứ hai, sự bùng nổ của kỷ nguyên số, khi thiết bị thông minh và mạng xã hội dần thay thế các hoạt động thể chất ngoài trời, khiến giới trẻ đắm chìm trong không gian ảo mà quên đi các hoạt động thể chất.
Thứ ba, tốc độ đô thị hóa nhanh làm thu hẹp không gian xanh, công viên và sân chơi tại các đô thị. Khi môi trường sống thiếu không gian vận động an toàn, cộng thêm tình trạng ô nhiễm không khí và giao thông phức tạp, phụ huynh có xu hướng giữ con ở nhà, vô tình đẩy trẻ vào lối sống khép kín. Thứ tư, một số gia đình còn mang quan niệm sai lệch là ưu tiên thành tích học tập hơn, mà xem nhẹ vai trò của thể thao.
Hệ lụy của những nguyên nhân trên, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng dư thừa thức ăn nhanh, đã được Viện Dinh dưỡng Quốc gia liên tục cảnh báo qua tỷ lệ béo phì ở học sinh thành thị đang ở mức báo động đỏ, kéo theo sự khởi phát sớm của các bệnh lý rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường type 2, tăng huyết áp ngay ở độ tuổi học đường.
Sức khỏe là một trong những vốn quý nhất trên đời của mỗi người. Khi không có sức khỏe, chúng ta khó có thể có một cuộc sống chất lượng tốt. Bên cạnh giới trẻ, WHO khuyến cáo người trưởng thành cần duy trì ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa hoặc 75 phút cường độ mạnh mỗi tuần. Thói quen rèn luyện thể chất thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh, tầm soát bệnh tật định kỳ sẽ giúp mọi người giảm nguy cơ bệnh tật, Và với các bậc phụ huynh, càng phải nhận thức, thực hành, làm gương thật tốt vấn đề này; để người Việt ngày càng nhiều năng lượng, tích cực, sống khỏe, sống vui.
Nguồn:baophapluat.vn
